Źródło fosforu

świeże nasiona lotosu
Ziarna, pestki i nasiona

Nasiona lotosu – niezwykły przysmak Azji. Właściwości, wartości odżywcze i zastosowanie

Nasiona lotosu pochodzą z lotosu orzechodajnego (Nelumbo nucifera), rośliny wodnej od tysięcy lat uprawianej w Azji. Powstają wewnątrz charakterystycznych owocostanów przypominających sitko i wyróżniają…

,

Nasiona lotosu – niezwykły przysmak Azji. Właściwości, wartości odżywcze i zastosowanie Przeczytaj wpis »

pieczony bażant
Mięso

Bażant – dziki kurczak? jak smakuje, ile ma kalorii i jak przygotować to wyjątkowe mięso

Kurczaka kupimy w każdym sklepie, kaczkę znajdziemy w większości marketów, ale z bażantem sytuacja wygląda zupełnie inaczej. To mięso pojawia się głównie w sklepach specjalistycznych, restauracjach…

, ,

Bażant – dziki kurczak? jak smakuje, ile ma kalorii i jak przygotować to wyjątkowe mięso Przeczytaj wpis »

Pestki arbuza na jasnym blacie
Ziarna, pestki i nasiona

Pestki arbuza – właściwości, wartości odżywcze i zastosowanie. Czy można je jeść?

Większość z nas wyrzuca pestki arbuza bez zastanowienia. Są małe, twarde i od lat uchodzą za niepotrzebny dodatek ukryty w soczystym miąższu. Tymczasem w wielu częściach świata trafiają…

,

Pestki arbuza – właściwości, wartości odżywcze i zastosowanie. Czy można je jeść? Przeczytaj wpis »

szalotka na drewnianym blacie
Warzywa

Szalotka – czym różni się od cebuli, jakie ma właściwości i do czego warto ją dodawać?

Szalotka należy do rodziny warzyw cebulowych, jednak na pierwszy rzut oka łatwo odróżnić ją od zwykłej cebuli. Tworzy niewielkie, wydłużone cebulki rosnące w skupiskach, dlatego…

, ,

Szalotka – czym różni się od cebuli, jakie ma właściwości i do czego warto ją dodawać? Przeczytaj wpis »

Sola z warzywami na białej zastawie
Ryby i owoce morza

Sola – dlaczego ta delikatna ryba jest tak ceniona? Wartości odżywcze i smak, który zaskakuje

Sola to jedna z najbardziej cenionych ryb morskich, wyróżniająca się spłaszczonym, owalnym kształtem ciała i charakterystycznym rozmieszczeniem oczu po prawej stronie głowy. Naturalnie zamieszkuje…

, ,

Sola – dlaczego ta delikatna ryba jest tak ceniona? Wartości odżywcze i smak, który zaskakuje Przeczytaj wpis »

Przewijanie do góry