Wartości odżywcze orzechów ziemnych – bogactwo białka, niacyny i zdrowych tłuszczów
Orzechy arachidowe, znane jako fistaszki lub orzechy ziemne, wbrew nazwie nie są klasycznymi orzechami, lecz nasionami rośliny strączkowej dojrzewającymi pod…
Orzechy arachidowe, znane jako fistaszki lub orzechy ziemne, wbrew nazwie nie są klasycznymi orzechami, lecz nasionami rośliny strączkowej dojrzewającymi pod…
Tilapia to jedna z tych ryb, które nie próbują nikogo do siebie przekonywać na siłę. Nie ma intensywnego aromatu, nie…
Wartości odżywcze tilapii – chude źródło białka, selenu i witaminy B12 Przeczytaj wpis »
Pod koniec XIX wieku azjatyckie szpitale, koszary i szkoły z internatem zaczęły wypełniać się ludźmi, którzy słabli z dnia na…
Kokos, choć potocznie nazywany orzechem, w rzeczywistości jest owocem palmy kokosowej. W polskich kuchniach pojawia się najczęściej w postaci wiórków…
Kokos – wartości odżywcze, właściwości i zastosowanie Przeczytaj wpis »
Kurka, czyli pieprznik jadalny (Cantharellus cibarius), to jeden z najbardziej rozpoznawalnych grzybów leśnych w Polsce. Intensywna złocista barwa tych skarbów…
Mniszek lekarski (Taraxacum officinale) to jedna z najbardziej rozpoznawalnych roślin dziko rosnących w Europie. Pojawia się wczesną wiosną na łąkach,…
Mniszek lekarski – od zapomnianego leku po kulinarny rarytas na wiosennym talerzu Przeczytaj wpis »
Jagoda leśna, czyli borówka czarna, to dziki owoc runa leśnego o bardzo charakterystycznym, ciemnym miąższu i intensywnie barwiącym soku. W…
Bazylia to jednoroczna roślina zielna ceniona przede wszystkim za intensywny, słodko-korzenny aromat z lekką nutą pieprzu i goździków. Jej zapach…